La respiration et l'énergie
Il faut noter que la plupart d'entre nous ne savent pas la bonne façon de respirer et la plupart des gens utilise moins d'un tiers de la capacité des poumons à l'exécutif en dépit du fait que l'air est gratuit et que Dieu nous faire partout. A été adopté par de nombreux programmes des exercices corps et l'esprit comme le yoga et la méditation, le karaté et la natation sur la force de la respiration, Valtnevs droit nettoie votre corps d'une manière efficace par 15 fois plus que la voie normale.
Il vous rappellera sortes de respiration et de l'utiliser comme mentionné par le Dr Ibrahim al-Fiqi quand son discours sur les clés de la réussite, où il dit:
Le premier type de respiration: La respiration vide:
Cette méthode de la respiration, c'est que purifier les cellules sanguines de toutes les impuretés peuvent entraîner une obstruction et l'accès à cette méthode de respiration que vous pouvez faire ce qui suit:
Inspirez par le nez même compter 4 et remplir les poumons d'air.
Gardez l'air à l'intérieur Khusum même compter 10. (Nombre moyen dix doigts jusqu'à ce que, bien sûr, vous-même).
Dégonfler lentement par la bouche jusqu'à ce que le nombre de 5.
Répétez l'exercice jusqu'à ce que l'augmentation de la durée pendant laquelle vous pouvez garder l'air à l'intérieur du corps et vous avez toujours Ptfrigh dans le moyen terme ... Par exemple, si vous gardez l'air jusqu'à ce que 12 vous comptez lentement vidée Chty nombre de 6, et ainsi de suite.
Le deuxième type de respiration est la respiration de la production d'électricité:
Inspirez par le nez même compter 4.
Direction générale de l'air de la bouche jusqu'à ce que le 4 Nombre de comme vous éteignez la bougie.
Répétez cet exercice 10 fois.
Vous devez faire des exercices pour le vide Bati et le pouvoir exécutif au moins trois fois par jour (le matin, le midi et le soir) pour devenir de votre Albomih vie et noter degré Alatvaa de l'énergie que vous avez, alors ce processus correctement et obtenir le montant de l'aide formidable énergie dans faire avancer les choses dans votre vie.
